Un guide pour stimuler votre libido
Parlons de la libido.
Nous sommes tous différents, et nos pulsions sexuelles ne font pas exception à la règle. Avec l’âge, il est naturel que notre libido diminue légèrement, mais la bonne nouvelle, c’est que vous pouvez faire beaucoup de choses pour stimuler votre libido. Voici nos meilleurs conseils pour augmenter votre libido et avoir de meilleurs rapports sexuels cet été.
Faites de la gym
L’un des moyens les plus simples de stimuler votre libido est de pratiquer une activité physique. L’exercice cardiovasculaire remplit naturellement votre corps d’endorphines bienfaisantes et vous donne un regain d’énergie, ce qui signifie que vous êtes plus susceptible d’être de bonne humeur. En ayant plus d’énergie, vous pourrez profiter plus longtemps des rapports sexuels et vous sentir plus heureuse, mais aussi plus belle, ce qui améliorera votre confiance en vous. L’exercice physique a donc de nombreux avantages, et le sexe est également un excellent entraînement cardio pour stimuler votre libido.
Essayez un aphrodisiaque pour stimuler votre libido
Saviez-vous que certains aliments ont le pouvoir de vous exciter ? Si vous avez un rendez-vous avec une escorte d’élite, vous pouvez incorporer certains de ces aliments dans votre dîner. Les huîtres et le champagne font partie des aphrodisiaques les plus populaires que vous pouvez facilement déguster au restaurant avec votre compagnon, mais si vous souhaitez en ajouter à votre alimentation quotidienne, les asperges, les avocats et le gingembre ne sont que quelques ingrédients à ajouter à vos courses hebdomadaires.
Réduisez votre consommation d’alcool
L’alcool est l’un des principaux facteurs susceptibles d’affecter vos performances au lit et, bien qu’il puisse vous donner du courage néerlandais et vous aider à combattre le trac du premier rendez-vous, limiter la quantité d’alcool que vous consommez est la clé d’une meilleure sexualité. Alors, la prochaine fois que vous voudrez passer une soirée bien arrosée, ne dépassez pas le nombre de bières !
Lutter contre le stress
Le stress est le premier responsable de la baisse de la libido. Le moyen le plus simple de stimuler votre libido est donc de réduire votre niveau de stress. Vous pouvez y parvenir de différentes manières, en vous réservant du temps pour méditer ou vous détendre, ou encore en pratiquant une activité qui vous plaît. Vous pouvez par exemple vous faire masser, vous détendre dans le hammam ou jouer au golf. Le sexe est également une excellente source de soulagement du stress, alors réservez une rencontre avec une escorte et voyez votre niveau de stress disparaître devant vos yeux.